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3か月が経過して、ダイエットの方はというと・・・ [ダイエット日記]

記録用のシートを継ぎ足し、継ぎ足し、なんとかここまで継続できているToday'sナマズ!のダイエット。

直近で約10日間ほどのブランクがあったけれど、まあ、書き忘れちゃった(怠けちゃった!)だけなんだけれどね、元来、書くだけ(測るだけ)ダイエットなんだけれどそれすらも怠けちゃって・・・(笑)、

でもまた今日から、新しい記入シートも継ぎ足して、ココロもあらたにして、リスタートとしました。

で、その記録しているシートはどんな按配になっているかというと、↓↓↓

IMGP6985.JPG

寝転がっているのはト〇”ではありません、どいてくれそうも無かったのでそのまま写真に収めちゃいましたが・・・

約90日、3か月が経過したダイエット日記の記入シート、こんな感じになっているんだけれど、このアナログチック(!?)な感じがまたイイんだろうね、これを洗面所のところの壁にながながと貼り付けてたえず目にしながら、意識しながら、そして体重をはかって記録用紙に記入していてね、

で、今日あらたに継ぎ足した部分はこんな感じでいろいろ書き込んで、

IMGP6987.JPG

3か月たって、減量できた体重が約5kg、そうしてここにきて、このマイナス5kgのダイエットできたレベルで止まっちゃって、壁に当たっちゃって、今このシート中に赤いラインで記した78kg(マイナス5kg)ラインの攻防戦をね、やっているというね!(笑)

まあ、なんだかんだといっても、このダイエット法の基本コンセプト(測るだけダイエット!)はしっかりと踏襲している中でやっているダイエット法だからね、あとは何をどうすればいいかというね、このあたりがキーポイントなんだろうけれどね!(笑)

そんなところで、心機一転、またまた意識をしなおしてのダイエット、リスタートです。(笑)



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